CARA CEPAT HAMIL

Cara Agar Cepat Hamil Punya Anak | Bayi | Laki | Perempuan | Tips kami Sajikan secara Alami

Diberdayakan oleh Blogger.

Mengatasi Mual Saat Hamil Muda

Mengatasi mual saat hamil muda memang gampang-gampang susah, karena rasa mual tersebut memang sangat mengganggu sang ibu terutama pada trimester pertama kehamilan. Banyak sekali faktor yang mempengaruhi terjadinya rasa mual tersebut seperti meningkatnya hormon estrogen yang menyebabkan kadar asam didalam lambung meningkat sehingga mengakibatkan mual.

Mengatasi Mual Saat Hamil Muda

Dan biasanya terjadi pada pagi hari saat perut ibu belum terisi apapun, faktor HCG yang dihasilkan oleh plasenta pada awal kehamilan juga dapat menyebabkan rasa mual, dan berubahnya sistem metabolisme pada tubuh ibu, juga masalah psikologis yang dapat membuat ibu menjadi stres yang kemudian memicu asam lambung dan menimbulkan rasa mual.

Berikut dibawah ini adalah beberapa tips dalam mengatasi mual saat hamil muda

  1. Hindarilah mengkonsumsi makanan yang dapat membuat asam lambung meningkat dan yang dapat memicu rasa mual seperti durian, nangka, kol, makanan pedas, berminyak, dan berlemak.
  2. Konsumsilah makanan yang kaya akan protein dan karbohidrat, karena asupan nutrisi tersebut dapat membantu mengatasi rasa mual.
  3. Konsumsilah makanan dalam porsi yang kecil namun sering, karena itu dapat membantu menghindari rasa mual.
  4. Jika hendak mengkonsumsi vitamin sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter, karna biasanya vitamin dapat menyebabkan mual.
  5. Bangunlah perlahan-lahan disaat bangun tidur pada pagi hari untuk mencegah lambung bereaksi yang dapat menmbulkan rasa mual.
  6. Penuhi kebutuhan mineral dengan mengkonsumsi air mineral yang cukup untuk megganti cairan yang keluar pada saat muntah agar tidak mengalami dehidrasi.
  7. Menggunakan ramuan tradisional yang berbahan alami seperti jahe akan dapat membantu mengatasi rasa mual.
  8. Gunakanlah waktu istirahat sebaik mungkin, usahakan beristirahat dengan cukup, karena itu dapat membuat tubuh menjadi rilex dan nyaman sehingga dapat menghindari stres yang dapat memicu tingginya asam lambung yang kemudian mengakibatkan timbul nya rasa mual.

Jika mengalami mual dan muntah yang cukup serius dan bahkan hingga sudah terlewat batas wajar seperti ibu hamil pada umumnya, sebaiknya segeralah periksakan dan konsultasikan ke ahli kandungan, karena pasti butuh penanganan yang lebih intensif dan terawat.

Namun tidak semua ibu hamil mengalami mual dan muntah tersebut pada trimester pertama kehamilan, ada juga yang tidak mengalami itu sama sekali karena setiap orang pasti berbeda-beda. Demikian diatas adalah beberapa tips dalam mengatasi mual saat hamil muda, semoga dapat menjadi tips dan sumber informasi yang bermanfaat bagi ibu hamil.
Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Cara Agar Cepat Hamil / Cara Hamil Dengan Cara Tepat / Cara Supaya Cepat Hamil / Cepat Hamil / Hamil Muda / Tips dengan judul Mengatasi Mual Saat Hamil Muda. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://caracepathamil8.blogspot.com/2013/08/mengatasi-mual-saat-hamil-muda.html. Terima kasih!
Ditulis oleh: Kowau Subrata - Kamis, 29 Agustus 2013

Belum ada komentar untuk "Mengatasi Mual Saat Hamil Muda"

Posting Komentar

Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.

About Hamil